Sekrety Diety - Pytanie do dietetyka

Pytanie do dietetyka

Sekrety Diety > Czytelnia > Pytanie do dietetyka

USŁUGA NIEAKTYWNA

UWAGA! Obecnie diety internetowe nie są obsługiwane

Działalność poradni ogranicza się do prowadzenia szkoleń, pisania tekstów eksperckich, prowadzenia edukacji żywieniowej w kierunku diet wegetariańskich i wegańskich. Założycielkę poradni można odnaleźć w internecie oraz mediach społecznościowych pod nazwą yogahome.pl

Czy zaleca się spożywanie owoców w diecie kopenhaskiej?

 
Witam,
Zamierzam zastosować dietę kopenhaską, ale nie wiem czy można spożywać owoce będąc na tej diecie? Proszę o wskazówki.


Karolina


 
Pani Karolino,
Dieta kopenhaska nie wyklucza z jadłospisu spożywania owoców i warzyw jednak stosowanie jej nie jest korzystne dla naszego zdrowia, ponieważ eliminowanie z diety pewnych grup produktów spożywczych może spowodować niedobory i zakłócić funkcjonowanie organizmu. Efekty mogą być złudne i w dużej mierze zależą od indywidualnych predyspozycji, ponadto mogą spowodować efekt jojo. Bardziej efektywna oraz korzystna dla zdrowia będzie utrata wagi na zbilansowanej diecie, niepowodującej niedoborów pokarmowych. Przed zastosowaniem jakiejkolwiek popularnej w dzisiejszych czasach diety proponowałabym skonsultować się dietetykiem, który indywidualnie dostosuje sposób odżywiania do celu jaki chce Pani osiągnąć.

dietetyk: Karolina Jaworska

Odpowiedzi na pytania internautów




Dieta Truskawkowa Kalkulator Niedoborów Pokarmowych
Sekrety Diety - poradnia dietetyczna
poradnia@sekretydiety.pl
tel. 505-441-521
Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Jeśli nie wyrażasz na to zgody zablokuj cookies w swojej przeglądarce.
kowalewski & słabik