Dieta indywidualna – odchudzanie przez internet

UWAGA! Obecnie diety internetowe nie są obsługiwane

Działalność poradni ogranicza się do prowadzenia szkoleń, pisania tekstów eksperckich, prowadzenia edukacji żywieniowej w kierunku diet wegetariańskich i wegańskich. Założycielkę poradni można odnaleźć w internecie oraz mediach społecznościowych pod nazwą yogahome.pl

Wyobraź sobie, że znikają Twoje kompleksy spowodowane nieatrakcyjnym wyglądem, wzrasta Twoja pewność siebie, odczuwasz satysfakcję z osiągniętego sukcesu i cieszysz się dobrym zdrowiem każdego dnia, ospały organizm nabiera energii i pomimo upływu czasu staje się coraz sprawniejszy, a Ty odzyskujesz radość życia.

Takie są wrażenia pacjentów Sekretów Diety, którzy podjęli decyzję o zmianie nawyków żywieniowych i skorzystali z wiedzy i doświadczenia naszych dietetyków. Jeśli nadwaga i spowodowane nią kompleksy czy problemy zdrowotne są także Twoim problemem, to czas skorzystać z pomocy specjalisty.

Nasz dietetyk dokona oceny Twoich nawyków żywieniowych, wskaże popełniane błędy, przygotuje zalecenia ich naprawy i ułoży dla Ciebie indywidualną dietę opartą o zasady zdrowego żywienia, dopasowaną do potrzeb Twojego organizmu i poziomu Twojej motywacji.

Stosując Dietę Kolorowych Wymienników nie tylko schudniesz 2-4kg/miesiąc, ale także nauczysz się komponować posiłki zgodnie z zasadami zdrowego żywienia.
Przekonasz się, że skuteczne odchudzanie to nie uporczywa głodówka czy restrykcyjne ograniczenia, ale umiejętność doboru składników i proporcji.
Poznasz nasz autorski System Kolorowych Wymienników, dzięki któremu na kolejnych etapach będziesz samodzielnie modyfikować dietę aż do osiągnięcia pełnej swobody w zdrowym odżywianiu.

W tym systemie układamy także:

• diety na przytycie
• diety stabilizujące masę ciała
• programy zdrowego żywienia bez zmiany masy ciała

Po prostu wybierz to w formularzu.

• parametry fizjologiczne
  wzrost, masa ciała, płeć, wiek
• zapotrzebowanie energetyczne
  odpowiednio zredukowane, tak by umożliwić zdrowy spadek masy ciała tj. 2-4kg/miesiąc
• stopień aktywności fizycznej
  
• stan zdrowia i tryb życia
  liczba posiłków i zwyczaje
• zdiagnozowane choroby i nietolerancje
• preferencje smakowe

Dzięki Kolorowym Wymiennikom z łatwością zmodyfikujesz swoją dietę zachowując jej odżywcze własności i energetyczność posiłków, nauczysz się rozpoznawać kaloryczność produktów i samodzielnie układać zdrowe posiłki.
Staniesz się domowym ekspertem w dziedzinie zdrowego żywienia.

Dieta Kolorowych Wymienników to nasz autorski system układania diet.
Wszystkie posiłki w diecie ułożone są z wymienników, które zostały przez nas dokładnie opisane i sfotografowane w Albumie Kolorowych Wymienników.
Dzięki temu możesz w każdej chwili sprawdzić jak wygląda porcja zaproponowana przez dietetyka, a po krótkim czasie staniesz się specjalistą w ocenie kaloryczności posiłków.

Zamawiając dietę otrzymujesz:

• Zalecenia niezbędne dla naprawy błędów i skutecznego odchudzania
• Jadłospis indywidualny w systemie
• Wskazówki do stosowania diety
• Konsultacje z dietetykiem przez e-mail

1. Wypełnij formularz zamówienia na naszej stronie
2. Opłać zamówienie przelewem lub przez PayU
3. Dietetyk potwierdzi wpłatę, może też mieć dodatkowe pytania
4. Dietę otrzymasz pocztą e-mail w PDF - jest gotowa do druku
5. Ciesz się smaczną dietą
6. Uważaj żeby stare spodnie nie zsunęły się z bioder;)

Cennik diet indywidualnych:

• Jadłospis indywidualny 7 dniowy – 180 zł
• Jadłospis indywidualny 14 dniowy – 290 zł

Zdecyduj czy wolisz krótszy jadłospis 7 dniowy, czy bardziej zróżnicowany 14 dniowy.

Jeśli zamierzasz zgubić ponad 6kg zalecamy dłuższy jadłospis ze względu na zbilansowanie posiłków i mniejszą monotonię.

W przypadku występowania chorób współistniejących, które uniemożliwiają wykorzystanie przy dietoterapii Kolorowych Wymienników, zastrzegamy sobie prawo do odmówienia wykonania usługi wraz z niezwłocznym zwrotem opłaty, o czym poinformujemy e-mailem.