Krav Maga

Krav Maga to system samoobrony bazujący na naturalnych odruchach. Proste techniki, metody treningowe wzmacniające zachowania odruchowe, nauka walki przeciwko wielu agresorom już od pierwszych zajęć sprawiają, że system ten jest wyjątkowo prosty w nauce i w krótkim czasie przynosi ogromne efekty. Więcej o Krav Maga w Wikipedii.

Zdecydowanie dla każdego, niezależnie od wieku, płci, sprawności fizycznej! Przeczytaj jakie grupy prowadzimy, a na pewno znajdziesz coś dla siebie.

Krav Maga Trening – dorośli

To zajęcia grupowe dla każdego powyżej 16 roku życia, niezależnie od umiejętności, płci poziomu sprawności fizycznej. Krav Maga Trening pozwoli Ci zadbać o bezpieczeństwo swoje i swoich bliskich, pomoże budować sprawność fizyczną, ukształtuje mięśnie, poprawi siłę, szybkość, dynamikę i koordynację.

Krav Maga Młodzież

To treningi przygotowane specjalnie z myślą o młodzieży w wieku 13-16 lat. Zajęcia Krav Maga Junior to promocja zdrowego oraz bezpiecznego stylu życia. Duża dawka ruchu ukierunkowana na naukę samoobrony łączy w sobie przyjemne z pożytecznym.

Krav Maga Junior – dzieci

To zajęcia ruchowe dla dzieci w wieku 6-12 lat, ćwiczenia ogólnorozwojowe, kształtujące sprawność fizyczną, refleks, dynamikę, siłę, szybkość. Razem z nami naucz dziecko procedur bezpieczeństwa oraz podstaw samoobrony. Krav-maga kids to nauka, zabawa, dyscyplina i frajda.

Krav Maga Aerofight – kobiety

To program specjalnie przygotowany dla kobiet. Trening Aerofight duży nacisk kładzie na kształtowanie sylwetki, wzmacnianie mięśni, zwiększanie gibkości ciała oraz efektywne spalanie kalorii.

Krav Maga Exclusive – zajęcia indywidualne

Treningi w bardzo małych grupach, indywidualnie dopasowane do każdego. Trening exclusive to zaawansowany trening specjalny pozwalający w krótkim czasie nauczyć się bronić siebie i swoich bliskich.

Zapisy do sekcji treningowych w Warszawie:

tel. 508 155 159
act.poczta@gmail.com

Powołaj się na Sekrety Diety!

Honorujemy karty Benefit-Multisport.
Pierwszy trening gratis.