Dzień Kobiet 2011 - seminarium samoobrony Krav Maga

UWAGA! Obecnie diety internetowe nie są obsługiwane

Działalność poradni ogranicza się do prowadzenia szkoleń, pisania tekstów eksperckich, prowadzenia edukacji żywieniowej w kierunku diet wegetariańskich i wegańskich. Założycielkę poradni można odnaleźć w internecie oraz mediach społecznościowych pod nazwą yogahome.pl

12 marca 2011 po raz drugi odbyło się seminarium samoobrony Krav Maga organizowane z okazji Dnia Kobiet w Warszawie. Zajęcia poprowadziły instruktorki Instytutu Krav Maga Polska Jolanta Wasilewska i Karolina Jaworska.

Dziękujemy za udział w seminarium i zapraszamy do sekcji dla kobiet!

Panie zainteresowane regularnym uczestnictwem w zajęciach Krav Maga prosimy o kontakt:

508-155-159   lub   act.poczta@gmail.com

Panie zaczęły trening od aerobowych zajęć Aerofight, czyli ataków, bloków, uników, zbić w rytm muzyki.
(zdjęcie wykonał Karol Jakubowski)

W ramach spotkania staraliśmy się nie tylko zainteresować Panie bezpieczeństwem osobistym, ale także kluczową rolą aktywności fizycznej i odpowiedniej diety dla zdrowego stylu życia.
(zdjęcie wykonał Karol Jakubowski)

Nie mogło zabraknąć nauki typowych dla Krav Maga technik atakowania: uderzeń podstawą dłoni oraz skutecznych kopnięć na strefę kroku.
(zdjęcie wykonał Karol Jakubowski)

Panie bacznie obserwują prezentację technik obrony przed duszeniem w różnych wariantach sytuacyjnych.
(zdjęcie wykonał Karol Jakubowski)

Dziękujemy za udział w seminarium. Do zobaczenia za rok!
(zdjęcie wykonał Karol Jakubowski)

Krav Maga to system samoobrony bazujący na naturalnych odruchach. Proste techniki, metody treningowe wzmacniające zachowania odruchowe, nauka walki przeciwko wielu agresorom już od pierwszych zajęć sprawiają, że system ten jest wyjątkowo prosty w nauce i w krótkim czasie przynosi ogromne efekty.

• Zamów dietę indywidualną przez internet.
• Umów się na wizytę w poradni Sekrety Diety.