Wymienniki mleczne

Sekrety Diety > Dieta > Album Kolorowych Wymienników > Wymienniki mleczne > Sery, serki

USŁUGA NIEAKTYWNA

UWAGA! Obecnie diety internetowe nie są obsługiwane

Działalność poradni ogranicza się do prowadzenia szkoleń, pisania tekstów eksperckich, prowadzenia edukacji żywieniowej w kierunku diet wegetariańskich i wegańskich. Założycielkę poradni można odnaleźć w internecie oraz mediach społecznościowych pod nazwą yogahome.pl

Mleko i jego przetwory powinny stanowi ważną grupę produktów w prozdrowotnym żywieniu każdego człowieka. Dostarczają nam one szerokiej gamy substancji budulcowych, dzięki wysokiej zawartości wapnia chronią nasze kości, obfitują ponadto w związki fosforu, potasu, dostarczają znaczących ilości magnezu, cynku, miedzi, manganu oraz kobaltu.

Sery, serki

	feta masa: 23g		ser biały chudy masa: 50g
	ser pleśniowy Briee masa: 15g		ser pleśniowy Rokpol masa: 14g
	ser żółty masa: 16g		serek homogenizowany masa: 30g
	serek twarogowy masa: 22g		serek ziarnisty masa: 50g
	parmezan tarty masa: 11g		ser biały półtłusty masa: 40g
	ser biały tłusty masa: 30g		ser mozzarella masa: 21g
	serek topiony masa: 17g		serek Danio masa: 45g