Sekrety Diety - Wymienniki skrobiowe Ryż i kasze. Album kolorowych wymienników. Sprawdź kaloryczność produktów spożywczych

Wymienniki skrobiowe

Talerz porcji 50kcal
Wymienniki skrobiowe reprezentują tę grupę produktów, z których pozyskujemy energię w postaci węglowodanów złożonych. Produkty zaliczane do tej grupy powinny stanowić fundament naszej codziennej diety. Dzięki nim nasz organizm zaopatruje się głównie w składniki mineralne takie jak żelazo, magnez, cynk i miedź, witaminy z grupy B oraz w błonnik pokarmowy.

Ryż i kasze

kasza gryczana 50kcal kasza gryczana
masa: 15g
kasza jęczmienna 50kcal kasza jęczmienna
masa: 15g
kasza kuskus 50kcal kasza kuskus
masa: 14g
kasza manna 50kcal kasza manna
masa: 14g
pęczak 50kcal pęczak
masa: 15g
ryż biały 50kcal ryż biały
masa: 15g
kaszka ryżowa  50kcal kaszka ryżowa
masa: 13g
Dietetyk Warszawa




Sekrety Diety - poradnia dietetyczna
Koszykowa 59 lok.35, Warszawa
tel. 505-441-521
Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Jeśli nie wyrażasz na to zgody zablokuj cookies w swojej przeglądarce.
kowalewski & słabik