Kiełki to niskokaloryczny dodatek, nadają potrawom ciekawy smak, a przy tym, są wyjątkowo bogate w składniki mineralne, witaminy oraz błonnik pokarmowy. Kiełki bez wahania możemy nazwać naturalnymi suplementami diety.
Składniki i sposób przygotowania
bób
pomidory
roszponka
kiełki słonecznika
oliwki
ser żółty
oliwa, pietruszka, pieprz
Bób gotujemy, pomidory i ser kroimy, pietruszkę siekamy. Wszystkie składniki razem mieszamy, doprawiamy oliwą z pieprzem.