Ryż z łososiem i warzywami
Tłuste ryby to znakomite źródło wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny omega3, które korzystnie wpływają na stan naszych naczyń krwionośnych, zapobiegają zapaleniom, a nawet ograniczają tworzenie komórek tłuszczowych. W naszej diecie cały czas jest ich zbyt mało dlatego prezentujemy smaczne danie bogate w kwasy omega3.
Składniki i sposób przygotowania
- łosoś wędzony w kawałku
- ryż
- groszek z puszki
- kukurydza z puszki
- sos sojowy
Czytaj więcej...
- Dieta indywidualna - odchudzanie przez internet.
- Schudnij z pomocą dietetyka - gabinet w Warszawie.
