Pytanie do dietetyka

 

Czy jeśli będę cały tydzień trzymała się diety 1400kcal, a jeden dzień w tygodniu jadła rzeczy niedozwolone (oczywiście nie mówię o 10 tabliczkach czekolady na raz), to mam możliwość chudnięcia, czy raczej będę stać w miejscu lub tyć?



Wszystko zależy od zsumowanego bilansu tygodniowego. Nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Na pewno obżarstwo raz w tygodniu nie jest dobrym pomysłem, jednak nieznaczne zwiększenie kaloryczności i pozwolenie sobie np. na dietetyczny sernik na zimno z jogurtu naturalnego, owoców i galaretki może nawet pozytywnie wpłynąć na odchudzanie, ze względu na wzrost motywacji. W odchudzaniu należy po prostu zachować zdrowy rozsądek.

Masz wątpliwości dotyczące zdrowego żywienia, diety, odchudzania? Nurtują Cię pytania dotyczące produktów spożywczych? Zadaj pytanie naszemu dietetykowi! Odpowiedź otrzymasz na swój e-mail, a najciekawsze pytania umieścimy na tej stronie.

Temat:

Pytanie:

Imię:

E-mail (na ten adres dietetyk prześle odpowiedź):

Zamawiam odpowiedź na pytanie do dietetyka w cenie 20 zł. Oświadczam, że podany adres e-mail jest prawidłowy. Rozumiem, że odpowiedź zostanie przesłana na ten adres w ciągu 3 dni po zaksięgowaniu wpłaty.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych w celu przesłania odpowiedzi na pytanie oraz przesyłania informacji o aktualnościach na stronie Sekrety Diety.

Odpowiedź na pytanie wysyłamy na podany adres e-mail. Najciekawsze pytania po moderacji umieszczamy na tej stronie. Zapraszamy!