Sekrety Diety - Czy na diecie można słodzić herbatę?

Pytanie do dietetyka

Sekrety Diety > Czytelnia > Pytanie do dietetyka > Czy na diecie można słodzić herbatę?

Czy na diecie można słodzić herbatę?

 
Chcę schudnąć i zastanawiam się czy powinnam słodzić herbatę, czy może lepiej nie? Słodzenie herbaty (1-2 łyżeczki) bardzo wpływa na dietę?


Lena


 
Cukier stołowy oprócz kalorii nie dostarcza do naszego organizmu żadnych wartościowych składników, mówimy, że dostarcza nam pustych kalorii. 2 łyżeczki cukru to dodatek około 40 kcal, nie jest to dużo, o ile dziennie wypijamy tylko jedną taką herbatę. Tak czy inaczej nie polecam słodzenia herbaty. Jeżeli nie możemy się obejść bez smaku słodkiego, lepszym rozwiązaniem jest miód.

dietetyk: Karolina Jaworska


Potrzebujesz skutecznej diety?

Odpowiedzi na pytania internautów

Dietetyk Warszawa




Sekrety Diety - poradnia dietetyczna
Koszykowa 59 lok.35, Warszawa
tel. 505-441-521
Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Jeśli nie wyrażasz na to zgody zablokuj cookies w swojej przeglądarce.
kowalewski & słabik