Pytanie do dietetyka

 

Mam 17 lat i chciałabym ułożyć sobie dietę. Czy jest możliwe, gdybym np. do diety 1200 kcal wliczyła słodkości (w małych ilościach), schudłabym?



Dieta 1200kcal jest dietą bardzo restrykcyjną dla osoby w Twoim wieku. Dieta ubogoenergetyczna powinna dostarczać odpowiedniej ilości białka, witamin i składników mineralnych, a zmniejszenie wartości energetycznej tej diety uzyskuje się właśnie poprzez zmniejszenie ilości produktów bogatych w węglowodany, zwłaszcza zawierających cukier, oraz tłuszcz. Dodatek słodyczy z pewnością zwiększy wartość energetyczną tej diety, dlatego są one przeciwwskazane w diecie ubogoenergetycznej.

Masz wątpliwości dotyczące zdrowego żywienia, diety, odchudzania? Nurtują Cię pytania dotyczące produktów spożywczych? Zadaj pytanie naszemu dietetykowi! Odpowiedź otrzymasz na swój e-mail, a najciekawsze pytania umieścimy na tej stronie.

Temat:

Pytanie:

Imię:

E-mail (na ten adres dietetyk prześle odpowiedź):

Zamawiam odpowiedź na pytanie do dietetyka w cenie 20 zł. Oświadczam, że podany adres e-mail jest prawidłowy. Rozumiem, że odpowiedź zostanie przesłana na ten adres w ciągu 3 dni po zaksięgowaniu wpłaty.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych w celu przesłania odpowiedzi na pytanie oraz przesyłania informacji o aktualnościach na stronie Sekrety Diety.

Odpowiedź na pytanie wysyłamy na podany adres e-mail. Najciekawsze pytania po moderacji umieszczamy na tej stronie. Zapraszamy!