Pytanie do dietetyka

 

Witam,
Zamierzam zastosować dietę kopenhaską, ale nie wiem czy można spożywać owoce będąc na tej diecie? Proszę o wskazówki.



Pani Karolino,
Dieta kopenhaska nie wyklucza z jadłospisu spożywania owoców i warzyw jednak stosowanie jej nie jest korzystne dla naszego zdrowia, ponieważ eliminowanie z diety pewnych grup produktów spożywczych może spowodować niedobory i zakłócić funkcjonowanie organizmu. Efekty mogą być złudne i w dużej mierze zależą od indywidualnych predyspozycji, ponadto mogą spowodować efekt jojo. Bardziej efektywna oraz korzystna dla zdrowia będzie utrata wagi na zbilansowanej diecie, niepowodującej niedoborów pokarmowych. Przed zastosowaniem jakiejkolwiek popularnej w dzisiejszych czasach diety proponowałabym skonsultować się dietetykiem, który indywidualnie dostosuje sposób odżywiania do celu jaki chce Pani osiągnąć.

Masz wątpliwości dotyczące zdrowego żywienia, diety, odchudzania? Nurtują Cię pytania dotyczące produktów spożywczych? Zadaj pytanie naszemu dietetykowi! Odpowiedź otrzymasz na swój e-mail, a najciekawsze pytania umieścimy na tej stronie.

Temat:

Pytanie:

Imię:

E-mail (na ten adres dietetyk prześle odpowiedź):

Zamawiam odpowiedź na pytanie do dietetyka w cenie 20 zł. Oświadczam, że podany adres e-mail jest prawidłowy. Rozumiem, że odpowiedź zostanie przesłana na ten adres w ciągu 3 dni po zaksięgowaniu wpłaty.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych w celu przesłania odpowiedzi na pytanie oraz przesyłania informacji o aktualnościach na stronie Sekrety Diety.

Odpowiedź na pytanie wysyłamy na podany adres e-mail. Najciekawsze pytania po moderacji umieszczamy na tej stronie. Zapraszamy!