Pytanie do dietetyka

UWAGA! Obecnie diety internetowe nie są obsługiwane

Działalność poradni ogranicza się do prowadzenia szkoleń, pisania tekstów eksperckich, prowadzenia edukacji żywieniowej w kierunku diet wegetariańskich i wegańskich. Założycielkę poradni można odnaleźć w internecie oraz mediach społecznościowych pod nazwą yogahome.pl

 

Jak po zakończeniu diety Dukana można zapobiec ponownemu tyciu?



Po diecie dr Dukana istnieje duże prawdopodobieństwo, że kilogramy powrócą, bo organizm był wyniszczany i głodzony. Dużo trudniej będzie uniknąć efektu jo-jo. Dieta powinna opierać się na zasadach zdrowego, racjonalnego żywienia i dostarczaniu organizmowi wszystkich niezbędnych składników pokarmowych, wtedy dieta nie będzie miała negatywnego wpływu na zdrowie. Co więcej wpłynie na lepsze samopoczucie i łatwiej będzie utrzymać wagę po schudnięciu. Polecam spotkanie z dietetykiem, który ułoży dla Pani poprawnie zbilansowaną dietę stabilizującą.