Pytanie do dietetyka

 

Jestem po znacznej resekcji jelita grubego z powodu raka (pozostał odcinek 20 cm), przy tym przyśpieszony znacznie pasaż jelitowy i łatwo tracę żelazo, magnez. W jaki sposób można szybko w codziennej diecie uzupełniać niedobór żelaza i także innych makro i mikroelementów?



Produkty bogate w łatwo przyswajalne żelazo to chude czerwone mięso, wątróbka, żółtka jaja. Jego wchłanianie zwiększa witamina C, więc do posiłków z udziałem wspomnianych produktów warto dodawać warzywa lub owoce, zaś unikać picia mocnej herbaty i kawy (zmniejszają wchłanianie). Dużo magnezu znajdziemy w pełnoziarnistych produktach zbożowych, kaszy gryczanej, orzechach. W Pani przypadku lepiej unikać nadmiaru błonnika pokarmowego, który raz, że przyspiesza już i tak szybki pasaż jelitowy, a dwa zmniejsza przyswajalność wielu składników mineralnych i witamin. By dostarczyć organizmowi jak najwięcej składników odżywczych ważne by przestrzegać podstawowych zasad zdrowej diety, jadać mniej, a częściej, unikać produktów bezwartościowych, dostarczających tak zwanych pustych kalorii. Oprócz dbania o prawidłową i bogatą w składniki odżywcze dietę polecam stałą kontrolę lekarską, ponieważ w przypadku resekcji jelita może okazać się niemożliwe dostarczenie wszystkich niezbędnych składników z dietą i konieczne będzie włączenie do diety suplementów.

Masz wątpliwości dotyczące zdrowego żywienia, diety, odchudzania? Nurtują Cię pytania dotyczące produktów spożywczych? Zadaj pytanie naszemu dietetykowi! Odpowiedź otrzymasz na swój e-mail, a najciekawsze pytania umieścimy na tej stronie.

Temat:

Pytanie:

Imię:

E-mail (na ten adres dietetyk prześle odpowiedź):

Zamawiam odpowiedź na pytanie do dietetyka w cenie 20 zł. Oświadczam, że podany adres e-mail jest prawidłowy. Rozumiem, że odpowiedź zostanie przesłana na ten adres w ciągu 3 dni po zaksięgowaniu wpłaty.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych w celu przesłania odpowiedzi na pytanie oraz przesyłania informacji o aktualnościach na stronie Sekrety Diety.

Odpowiedź na pytanie wysyłamy na podany adres e-mail. Najciekawsze pytania po moderacji umieszczamy na tej stronie. Zapraszamy!