Pytanie do dietetyka

 

Jestem na diecie opracowanej przez dietetyka, ale wypadają mi włosy. Piję pokrzywę, korzeń łopianu, wcieram jajko z oliwą i cytrynę we włosy, a pomimo tego włosy nadal wypadają. Jak można temu zaradzić? Chodzi mi głównie o to, żeby rosły nowe.



Zdrowie naszych włosów to temat rzeka. Przyczyn ich wypadania należy upatrywać w różnych czynnikach, zarówno żywieniowych jak i nieżywieniowch. Z pewnością zabiegi pielęgnacyjne, które Pani stosuje korzystnie wpłyną na zdrowie włosów. Warto jednak dodatkowo zminimalizować czynniki, które mają negatywny wpływ na ich kondycję, takie jak: stres, wysoka temperatura (suszarki, lokówki, prostownice itp.), odpowiednia jakość wody (niekorzystny wpływ chloru), niektóre środki farmakologiczne jak i wszelkiego rodzaju wsuwki, spinki, szczotki, grzebienie. Jako dietetyk przeanalizowałabym jednak Pani sposób żywienia zarówno obecny jak i sprzed stosowania diety, aby zorientować się czy dostarcza Pani z pożywienia odpowiednie ilości witamin i składników mineralnych, które mają istotny wpływ na nasz organizm, w tym na zdrowie włosów. Aby bowiem włosy dobrze wyglądały należy stosować dietę bogatą w dobre kwasy tłuszczowe, aminokwasy, składniki mineralne: cynk, żelazo, miedź oraz witaminy: A, C, E i z grupy B. Spożywanie pokarmów zawierających te składniki zmniejsza łamliwość włosów, tendencję do ich wypadania i rozdwajania końcówek oraz sprawia, że mają większy połysk.

Masz wątpliwości dotyczące zdrowego żywienia, diety, odchudzania? Nurtują Cię pytania dotyczące produktów spożywczych? Zadaj pytanie naszemu dietetykowi! Odpowiedź otrzymasz na swój e-mail, a najciekawsze pytania umieścimy na tej stronie.

Temat:

Pytanie:

Imię:

E-mail (na ten adres dietetyk prześle odpowiedź):

Zamawiam odpowiedź na pytanie do dietetyka w cenie 20 zł. Oświadczam, że podany adres e-mail jest prawidłowy. Rozumiem, że odpowiedź zostanie przesłana na ten adres w ciągu 3 dni po zaksięgowaniu wpłaty.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych w celu przesłania odpowiedzi na pytanie oraz przesyłania informacji o aktualnościach na stronie Sekrety Diety.

Odpowiedź na pytanie wysyłamy na podany adres e-mail. Najciekawsze pytania po moderacji umieszczamy na tej stronie. Zapraszamy!