Pytanie do dietetyka

 

Po okresie świątecznym niestety przybyło mi kilka kilo. Postanowiłam dla własnego komfortu i dobrego samopoczucia jak najszybciej się ich pozbyć. Zafundowałam sobie dość rygorystyczną, 5 dniową dietę. Teraz chciałabym wrócić do mojego zdrowego, racjonalnego odżywiania nie tracąc tego co osiągnęłam. Jak to zrobić?



Generalnie diety bardzo rygorystyczne nie są dobrym rozwiązaniem. Podczas ich stosowania chudniemy nie dlatego, że pozbywamy się tkanki tłuszczowej, ale dlatego, że pozbywamy się glikogenu z mięśni, a tym samym wody. Zmieniając sposób żywienie ważne jest stopniowe wprowadzanie zmian, dlatego teraz też proponuję powolny powrót do zdrowego, racjonalnego żywienia.

Masz wątpliwości dotyczące zdrowego żywienia, diety, odchudzania? Nurtują Cię pytania dotyczące produktów spożywczych? Zadaj pytanie naszemu dietetykowi! Odpowiedź otrzymasz na swój e-mail, a najciekawsze pytania umieścimy na tej stronie.

Temat:

Pytanie:

Imię:

E-mail (na ten adres dietetyk prześle odpowiedź):

Zamawiam odpowiedź na pytanie do dietetyka w cenie 20 zł. Oświadczam, że podany adres e-mail jest prawidłowy. Rozumiem, że odpowiedź zostanie przesłana na ten adres w ciągu 3 dni po zaksięgowaniu wpłaty.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych w celu przesłania odpowiedzi na pytanie oraz przesyłania informacji o aktualnościach na stronie Sekrety Diety.

Odpowiedź na pytanie wysyłamy na podany adres e-mail. Najciekawsze pytania po moderacji umieszczamy na tej stronie. Zapraszamy!