Pytanie do dietetyka

 

Czego należy unikać, a co jest polecane w diecie przy niedoczynności tarczycy podczas kuracji hormonalnej?



W diecie osoby z niedoczynnością tarczycy powinno znaleźć się 5 posiłków równomiernie rozłożonych w ciągu całego dnia. Należy sięgać po produkty z różnych grup pokarmowych, ze szczególnym uwzględnieniem ryb morskich oraz warzyw i owoców. Osoby u których wykryto niedobory jodu powinny unikać produktów, tak zwanych wolotwórczych, które mogą ograniczać przyswajanie tego pierwiastka. Należą do nich (szczególnie surowe) brukselka, brokuły, kalafior, kapusta, rośliny strączkowe, orzeszki ziemne. W utrzymaniu prawidłowej masy ciała w niedoczynności tarczycy naszym sprzymierzeńcem jest białko, dlatego warto sięgać po chudy nabiał, mięso drobiowe, chude wędliny, jajka. Ważne jest, żeby sięgać po produkty niskotłuszczowe i całkowicie wyeliminować żywność typu fast-food. Oczywiście nie należy zaniedbywać na rzecz diety leczenia niedoczynności u lekarza endokrynologa.

Masz wątpliwości dotyczące zdrowego żywienia, diety, odchudzania? Nurtują Cię pytania dotyczące produktów spożywczych? Zadaj pytanie naszemu dietetykowi! Odpowiedź otrzymasz na swój e-mail, a najciekawsze pytania umieścimy na tej stronie.

Temat:

Pytanie:

Imię:

E-mail (na ten adres dietetyk prześle odpowiedź):

Zamawiam odpowiedź na pytanie do dietetyka w cenie 20 zł. Oświadczam, że podany adres e-mail jest prawidłowy. Rozumiem, że odpowiedź zostanie przesłana na ten adres w ciągu 3 dni po zaksięgowaniu wpłaty.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych w celu przesłania odpowiedzi na pytanie oraz przesyłania informacji o aktualnościach na stronie Sekrety Diety.

Odpowiedź na pytanie wysyłamy na podany adres e-mail. Najciekawsze pytania po moderacji umieszczamy na tej stronie. Zapraszamy!