Sekrety Diety - Jaka jest idealna masa ciała przy wzroście 162cm?

Pytanie do dietetyka

Sekrety Diety > Czytelnia > Pytanie do dietetyka > Jaka jest idealna masa ciała przy wzroście 162cm?

Jaka jest idealna masa ciała przy wzroście 162cm?

 
Mam 19 lat, 162 cm wzrostu. Jaka masa ciała jest dla mnie idealna?


Kasia


 
Prawidłowa masa ciała dla kobiety o wzroście 162 waha się od 49kg do 65kg. Jeżeli twoje kości są raczej potężne lub jeżeli dużo trenujesz i masz mocno umięśnione ciało Twoja idealna masa ciała powinna być bliżej górnej podanej przeze mnie wartości, jeżeli natomiast Twoje kości są cienkie, zaś Ty sama nie masz bardzo atletycznej sylwetki, idealna masa powinna być bliżej dolnej granicy.

dietetyk: Karolina Jaworska


Potrzebujesz skutecznej diety?

Odpowiedzi na pytania internautów

Dietetyk Warszawa




Sekrety Diety - poradnia dietetyczna
Koszykowa 59 lok.35, Warszawa
tel. 505-441-521
Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Jeśli nie wyrażasz na to zgody zablokuj cookies w swojej przeglądarce.
kowalewski & słabik