Pytanie do dietetyka

 

Mam 20 lat i małą, 4 kg, nadwagę. Próbowałam ustalić sobie jakieś postanowienia i muszę przyznać że dobrze mi idzie, ale nie mogę pozbyć się jeszcze 4 kg. Odchudzam się od ok. 4 miesięcy i 3 kg już za mną, ale waga stanęła w miejscu. Tak w skrócie opiszę moje zasady: nie jem po 18stej, nie jem słodyczy i chleba, pije dużo płynów, w tym wodę i herbatę zieloną.



Na jak długo waga stanęła? Czasem zdarza się, że waga staje na 2 tygodnie i wydaje się, że nie chce ruszyć, po czym planowo idzie w dół. Proszę się uzbroić w cierpliwość. To najlepsze rozwiązanie. Jeżeli jednak waga nie będzie chciała iść w dół musi przyjrzeć się Pani kaloryczności swoich posiłków. Na pewno dobrym rozwiązaniem będzie przeanalizowanie swojej diety razem z dietetykiem.

Masz wątpliwości dotyczące zdrowego żywienia, diety, odchudzania? Nurtują Cię pytania dotyczące produktów spożywczych? Zadaj pytanie naszemu dietetykowi! Odpowiedź otrzymasz na swój e-mail, a najciekawsze pytania umieścimy na tej stronie.

Temat:

Pytanie:

Imię:

E-mail (na ten adres dietetyk prześle odpowiedź):

Zamawiam odpowiedź na pytanie do dietetyka w cenie 20 zł. Oświadczam, że podany adres e-mail jest prawidłowy. Rozumiem, że odpowiedź zostanie przesłana na ten adres w ciągu 3 dni po zaksięgowaniu wpłaty.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych w celu przesłania odpowiedzi na pytanie oraz przesyłania informacji o aktualnościach na stronie Sekrety Diety.

Odpowiedź na pytanie wysyłamy na podany adres e-mail. Najciekawsze pytania po moderacji umieszczamy na tej stronie. Zapraszamy!