Pytanie do dietetyka

 

Mam 16 lat, 155 cm wzrostu i ważę 50kg. Wiem, że dla niektórych to może być trochę głupie ale chciałabym schudnąć. Jestem drobnej kości, zawsze byłam chudziną, ale brałam sterydy i przytyłam. Od roku biorę mniejsze dawki, a na dodatek należę do niejadków. Zawsze mało jem. Nawet słodyczy, codziennie ćwiczę lub pływam. Jak mam schudnąć?



Jak dobrze Pani zauważyła w Pani przypadku nie ma problemu nadmiernej masy ciała. Tym samym organizm nie będzie chciał pozwolić na zbyt duże zmniejszenie masy ciała. Należałoby przyjrzeć się Pani obecnemu sposobowi żywienia i wyeliminować wszystkie ewentualne błędy. Myślę, że w Pani przypadku najrozsądniejsze będzie wyeliminowanie słodyczy i zwiększenie aktywności fizycznej.

Masz wątpliwości dotyczące zdrowego żywienia, diety, odchudzania? Nurtują Cię pytania dotyczące produktów spożywczych? Zadaj pytanie naszemu dietetykowi! Odpowiedź otrzymasz na swój e-mail, a najciekawsze pytania umieścimy na tej stronie.

Temat:

Pytanie:

Imię:

E-mail (na ten adres dietetyk prześle odpowiedź):

Zamawiam odpowiedź na pytanie do dietetyka w cenie 20 zł. Oświadczam, że podany adres e-mail jest prawidłowy. Rozumiem, że odpowiedź zostanie przesłana na ten adres w ciągu 3 dni po zaksięgowaniu wpłaty.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych w celu przesłania odpowiedzi na pytanie oraz przesyłania informacji o aktualnościach na stronie Sekrety Diety.

Odpowiedź na pytanie wysyłamy na podany adres e-mail. Najciekawsze pytania po moderacji umieszczamy na tej stronie. Zapraszamy!