Pytanie do dietetyka

 

Zaczęłam dietę dr Dukana jakieś 14 dni temu. Stosowałam fazę uderzeniową przez 10 dni i teraz powinnam zacząć fazę drugą. Niestety, pojechaliśmy na urlop i uległam pokusie u swojej babci-jej nie można odmówić, jak to babci. Zjadłam rzeczy, które były niedozwolone. Czy jeśli będę kontynuować dietę efekty będą te same?



Dieta Dukana nie jest prawidłowo zbilansowaną, zdrową dietą. Opierając się głównie na produktach białkowych nie sposób dostarczyć organizmowi wszystkich potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania składników. Szczególnie pierwsze fazy diety Dukana są wyniszczające dla organizmu, który zaczyna bronić się przed brakami w składzie pożywienia oraz nadmiarem białka. Jednocześnie proszę pamiętać, że każda źle dobrana dieta powodująca zbyt szybkie odchudzanie (zdrowe tempo odchudzania to od 0,5kg do 1kg tygodniowo) prowadzi do ubytku mięśni, a nie tkanki tłuszczowej. Zalecam Pani zastosowanie zbilansowanej diety odchudzającej opartej na zasadach zdrowego żywienia. Taka dieta, skomponowana przez wykwalifikowanego dietetyka, zapewni odpowiednie tempo odchudzania oraz podaż wszystkich niezbędnych składników. Będzie ona bezpieczna dla Pani organizmu, a efekty odchudzania, choć nie tak prędkie, zostaną na długo.

Masz wątpliwości dotyczące zdrowego żywienia, diety, odchudzania? Nurtują Cię pytania dotyczące produktów spożywczych? Zadaj pytanie naszemu dietetykowi! Odpowiedź otrzymasz na swój e-mail, a najciekawsze pytania umieścimy na tej stronie.

Temat:

Pytanie:

Imię:

E-mail (na ten adres dietetyk prześle odpowiedź):

Zamawiam odpowiedź na pytanie do dietetyka w cenie 20 zł. Oświadczam, że podany adres e-mail jest prawidłowy. Rozumiem, że odpowiedź zostanie przesłana na ten adres w ciągu 3 dni po zaksięgowaniu wpłaty.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych w celu przesłania odpowiedzi na pytanie oraz przesyłania informacji o aktualnościach na stronie Sekrety Diety.

Odpowiedź na pytanie wysyłamy na podany adres e-mail. Najciekawsze pytania po moderacji umieszczamy na tej stronie. Zapraszamy!