Sekrety Diety - Tyję przez rzucenie palenia?

Pytanie do dietetyka

Sekrety Diety > Czytelnia > Pytanie do dietetyka > Tyję przez rzucenie palenia?

Tyję przez rzucenie palenia?

 
Udało mi się schudnąć 27kg ograniczając potrawy, waga leciała, aż do czasu, gdy po po poważnej chorobie rzuciłam palenie papierosów. W zasadzie nie jem więcej, a waga wciąż przyrasta. Zaczęłam regularne spacery po 5km, a teraz mam rower treningowy na którym "jeżdżę" 20km dziennie. Zjadam przy tym, bo bardzo mi smakują, płatki Zdrowy Błonnik, popijam cały dzień wodę AQUA SLIM, i nic. Waga jakby przybierała. Jestem zrozpaczona, co robić? Czy tyję przez rzucenie palenia?


Anna


 
Papierosy zmniejszają łaknienie i zwiększają wydatki energetyczne naszego organizmu, co oznacza, że po rzuceniu palenia powinniśmy mocno skupić się nad naszą dietą i aktywnością fizyczną aby uniknąć przytycia. Płatki "zdrowy błonnik" to dobry wybór dietetyczny, oczywiście wszystko należy jadać z umiarem. Zamiast suplementów przyspieszających odchudzanie polecam porcję świeżych warzyw. Dobrym rozwiązaniem jest rozmowa z dietetykiem, który analizując Pani obecne nawyki żywieniowe wyeliminuje potencjalne błędy.

dietetyk: Karolina Jaworska


Potrzebujesz skutecznej diety?

Odpowiedzi na pytania internautów

Dietetyk Warszawa




Sekrety Diety - poradnia dietetyczna
Koszykowa 59 lok.35, Warszawa
tel. 505-441-521
Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Jeśli nie wyrażasz na to zgody zablokuj cookies w swojej przeglądarce.
kowalewski & słabik