Pytanie do dietetyka

 

Mam 18lat i od ponad roku jestem na diecie. Nie jem słodyczy, spożywam regularnie 4-5 posiłków w ciągu dnia, w których skład wchodzą: warzywa, owoce, jogurty. Na obiad jadam zwykle zupy. Latem biegałam, co bardzo korzystnie wpłynęło na moja sylwetkę. Na zimę zaopatrzyłam się w rowerek stacjonarny. Jednak w pewnym momencie przestałam chudnąć. Moja waga ani drgnie już od 4 miesięcy. Proszę o radę.



Zatrzymanie procesu chudnięcia może być spowodowane wieloma czynnikami, być może dostarczasz z dietą zbyt dużej ilości kalorii lub też odwrotnie - Twój organizm odpowiedział "buntem" na dostarczanie zbyt małej ilości składników pokarmowych i obniżył poziom podstawowej przemiany materii. Może być wiele powodów Twojego problemu, możliwe również, że osiągnęłaś już optymalną dla siebie wagę i organizm robi wszystko, aby ją utrzymać. Nie wiem jaką stosowałaś dietę, ani ile kilogramów straciłaś, ile aktualnie wynosi Twoja masa ciała i BMI, więc ciężko jest mi coś w tej sytuacji zaradzić, aby rozwiązać ten problem. Być może powinnaś zbadać poziom hormonów tarczycy we krwi. Najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się co tak naprawdę jest przyczyną zatrzymania procesu chudnięcia jest konsultacja z dietetykiem, który zrobi wywiad żywieniowy, zleci potrzebne badania oraz ewentualnie skoryguje aktualny sposób żywienia biorąc pod uwagę Twoje oczekiwania w taki sposób, aby Twój organizm mógł funkcjonować prawidłowo.

Masz wątpliwości dotyczące zdrowego żywienia, diety, odchudzania? Nurtują Cię pytania dotyczące produktów spożywczych? Zadaj pytanie naszemu dietetykowi! Odpowiedź otrzymasz na swój e-mail, a najciekawsze pytania umieścimy na tej stronie.

Temat:

Pytanie:

Imię:

E-mail (na ten adres dietetyk prześle odpowiedź):

Zamawiam odpowiedź na pytanie do dietetyka w cenie 20 zł. Oświadczam, że podany adres e-mail jest prawidłowy. Rozumiem, że odpowiedź zostanie przesłana na ten adres w ciągu 3 dni po zaksięgowaniu wpłaty.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych w celu przesłania odpowiedzi na pytanie oraz przesyłania informacji o aktualnościach na stronie Sekrety Diety.

Odpowiedź na pytanie wysyłamy na podany adres e-mail. Najciekawsze pytania po moderacji umieszczamy na tej stronie. Zapraszamy!