10 najzdrowszych produktów

UWAGA! Obecnie diety internetowe nie są obsługiwane

Działalność poradni ogranicza się do prowadzenia szkoleń, pisania tekstów eksperckich, prowadzenia edukacji żywieniowej w kierunku diet wegetariańskich i wegańskich. Założycielkę poradni można odnaleźć w internecie oraz mediach społecznościowych pod nazwą yogahome.pl

W 2006 roku Światowy Kongres Kardiologiczny ogłosił, że już garść orzechów dziennie zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia. Co dobrego kryje się w tych smacznych przekąskach?

• Dostarczają organizmowi zdrowe tłuszcze, NNKT – Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe.
• Osoby z podwyższonym poziomem cholesterolu nie powinny unikać orzechów! Orzechy obniżają poziom „złego” cholesterolu.
• Chcesz zachować młody wygląd swojej skóry? Orzechy dostarczają witaminę E, nazywaną witaminą młodości.
• Czy słyszałeś już o tym, że aby poprawić pamięć i zwiększyć koncentrację należy spożywać bogate w magnez orzechy?
• Dbasz o urodę i chcesz poprawić stan włosów i paznokci? Składniki zawarte w orzechach stymulują wzrost włosów i wzmacniają paznokcie.

Zobacz także:

• Orzechy w Albumie Kolorowych Wymienników
• Przepis: Sałatka z melona i rukoli z orzechami
• Przepis: Słatka Waldorf

Przepisy Sekretów Diety

• Pęczak z soczewicą
• Koktaj truskawkowy z otrębami
• Marynaty do mięsa: sezamowa, jogurtowa, curry

Artykuły dietetyków

• Zaparcia - powszechny problem
• Dieta rozgrzewająca na jesień i zimę
• Sztuka robienia zakupów

• Zamów indywidualną dietę przez internet.
• Dietetyk w Warszawie - zapraszamy na wizytę.