Orzechy - 10 najzdrowszych produktów

10 najzdrowszych produktów

Sekrety Diety > Czytelnia > 10 naj > 10 najzdrowszych produktów > 4 - Orzechy

Miejsce 4 - Orzechy

Orzechy
<<< poprzedni
 
następny >>>


W 2006 roku Światowy Kongres Kardiologiczny ogłosił, że już garść orzechów dziennie zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia. Co dobrego kryje się w tych smacznych przekąskach?
  • Dostarczają organizmowi zdrowe tłuszcze, NNKT – Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe.
  • Osoby z podwyższonym poziomem cholesterolu nie powinny unikać orzechów! Orzechy obniżają poziom „złego” cholesterolu.
  • Chcesz zachować młody wygląd swojej skóry? Orzechy dostarczają witaminę E, nazywaną witaminą młodości.
  • Czy słyszałeś już o tym, że aby poprawić pamięć i zwiększyć koncentrację należy spożywać bogate w magnez orzechy?
  • Dbasz o urodę i chcesz poprawić stan włosów i paznokci? Składniki zawarte w orzechach stymulują wzrost włosów i wzmacniają paznokcie.
Autor: Katarzyna Pawlak
Dietetyk Warszawa




Sekrety Diety - poradnia dietetyczna
Koszykowa 59 lok.35, Warszawa
tel. 505-441-521
Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Jeśli nie wyrażasz na to zgody zablokuj cookies w swojej przeglądarce.
kowalewski & słabik