10 najzdrowszych produktów

Sekrety Diety > Czytelnia > 10 naj > 10 najzdrowszych produktów > 2 - Tłuste ryby morskie

Miejsce 2 - Tłuste ryby morskie

Tłuste ryby morskie
<<< poprzedni
 
następny >>>


"W kraju bogatym w śledzie doktorom się nie wiedzie" – przysłowie holenderskie zachęcające do częstego spożywania ryb.
  • Dbasz o układ krwionośny i chcesz, aby Twoje serce prawidłowo funkcjonowało? Zawarte w rybach kwasy omega-3 obniżają krzepliwość krwi i hamują tworzenie się zakrzepów, co przeciwdziała chorobom serca i udarom mózgu.
  • Martwi Cię podwyższony poziom cholesterolu? Czy wiesz, że częste spożywanie tłustych ryb morskich obniży jego poziom?
  • Masz problem ze stawami? Czujesz, że mogą to być początki reumatyzmu? Tłuste ryby wykazują działanie przeciwzapalne w przypadku zapalenia stawów, reumatyzmu.
  • Chcesz zadbać o swoją urodę? Spożywaj kilka razy w tygodniu tłuste ryby morskie, zawarte w nich tłuszcze i witamina E poprawiają stan skóry i naskórka.
  • Czeka Cię okres wytężonej aktywności umysłowej? Duża zawartość białka w rybach pobudzi mózg do efektywnej pracy. Efekt wzmocnią dobre tłuszcze.
  • Jesteś na diecie? Może się to wydać dziwne, ale tłuszcze z rodziny omega 3 wspomagają spalanie tłuszczu!
Autor: Katarzyna Pawlak
Dieta przez internet
Kalkulator Niedoborów Pokarmowych
Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Jeśli nie wyrażasz na to zgody zablokuj cookies w swojej przeglądarce.
kowalewski & słabik